Nährwerte und Kalorien (kcal) Dill Gewürz je 100 g
Näahrwerte je 100 g Dill Gewürz
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
293,0
|
42,2
|
NA
|
4,4
|
NA
|
19,9
|
13,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dill Gewürz
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,3%
|
15,3%
|
6,6%
|
26,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,7%
|
12,3%
|
5,3%
|
21,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dill Gewürz
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.228 Kj |
|
| |
|
293 kcal |
|
| KH: |
42,2 g |
168,8 Kcal |
57,6% |
| Fett |
4,4 g |
39,6 Kcal |
13,5% |
| Eiweiss |
19,9 g |
79,6 Kcal |
27,2% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dill Gewürz ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gewürze
