Nährwerte und Kalorien (kcal) Dillfisolen je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Dillfisolen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
104,0
|
5,2
|
NA
|
8,3
|
NA
|
2,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dillfisolen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,7%
|
1,9%
|
12,4%
|
2,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
1,5%
|
10,0%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dillfisolen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
433 Kj |
|
|
|
104 kcal |
|
KH: |
5,2 g |
20,8 Kcal |
20,0% |
Fett |
8,3 g |
74,7 Kcal |
71,8% |
Eiweiss |
2,1 g |
8,4 Kcal |
8,1% |
Punkte | 2,7 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dillfisolen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüsebeilage (frisch)