Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel Chrunchy je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Dinkel Chrunchy
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
374,0
|
56,2
|
NA
|
13,3
|
NA
|
7,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel Chrunchy
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
20,4%
|
19,9%
|
9,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,0%
|
16,3%
|
16,0%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel Chrunchy
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.564 Kj |
|
| |
|
374 kcal |
|
| KH: |
56,2 g |
224,8 Kcal |
60,1% |
| Fett |
13,3 g |
119,7 Kcal |
32,0% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,2 Kcal |
7,8% |
| Punkte | 7,7 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel Chrunchy ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
