Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel Crunchy je 100 g
Näahrwerte je 100 g Dinkel Crunchy
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
454,0
|
454,0
|
NA
|
15,6
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel Crunchy
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,6%
|
165,1%
|
23,3%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,2%
|
132,0%
|
18,8%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel Crunchy
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.904 Kj |
|
| |
|
454 kcal |
|
| KH: |
454,0 g |
1.816,0 Kcal |
400,0% |
| Fett |
15,6 g |
140,4 Kcal |
30,9% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
6,6% |
| Punkte | 9,3 |
|
| Broteinheiten |
37,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel Crunchy ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
