Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel-Hafer-Nusskekse je 100 g
Produzent: ja! Natürlich
Näahrwerte je 100 g Dinkel-Hafer-Nusskekse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
455,0
|
56,5
|
NA
|
22,2
|
NA
|
7,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel-Hafer-Nusskekse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,7%
|
20,5%
|
33,1%
|
9,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,2%
|
16,4%
|
26,7%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel-Hafer-Nusskekse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.907 Kj |
|
| |
|
455 kcal |
|
| KH: |
56,5 g |
226,0 Kcal |
49,7% |
| Fett |
22,2 g |
199,8 Kcal |
43,9% |
| Eiweiss |
7,4 g |
29,6 Kcal |
6,5% |
| Punkte | 10,0 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel-Hafer-Nusskekse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja! Natürlich
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
