Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel-Möhre-Brötchen Märkisches Landbrot je 100 g
Näahrwerte je 100 g Dinkel-Möhre-Brötchen Märkisches Landbrot
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
230,0
|
44,6
|
NA
|
1,7
|
NA
|
9,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel-Möhre-Brötchen Märkisches Landbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,5%
|
16,2%
|
2,5%
|
12,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,2%
|
13,0%
|
2,0%
|
9,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel-Möhre-Brötchen Märkisches Landbrot
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
964 Kj |
|
|
|
230 kcal |
|
KH: |
44,6 g |
178,4 Kcal |
77,6% |
Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
6,7% |
Eiweiss |
9,2 g |
36,8 Kcal |
16,0% |
Punkte | 4,0 |
|
Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel-Möhre-Brötchen Märkisches Landbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller