Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel-Spinat-Schafskäse-Baguette 145g je 100 g
Produzent: Gradwohl
Näahrwerte je 100 g Dinkel-Spinat-Schafskäse-Baguette 145g
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
158,0
|
17,9
|
NA
|
5,4
|
NA
|
9,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel-Spinat-Schafskäse-Baguette 145g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
7,2%
|
6,5%
|
8,0%
|
12,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,3%
|
5,2%
|
6,5%
|
10,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel-Spinat-Schafskäse-Baguette 145g
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
661 Kj |
|
|
|
158 kcal |
|
KH: |
17,9 g |
71,6 Kcal |
45,3% |
Fett |
5,4 g |
48,5 Kcal |
30,7% |
Eiweiss |
9,4 g |
37,8 Kcal |
23,9% |
Punkte | 3,2 |
|
Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel-Spinat-Schafskäse-Baguette 145g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gradwohl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornteigwaren