Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel Vollkorn Topfengolatsche 125g je 100 g
Produzent: Merkur Aussenhandel GmbH
Näahrwerte je 100 g Dinkel Vollkorn Topfengolatsche 125g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
314,0
|
35,4
|
NA
|
15,5
|
NA
|
8,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel Vollkorn Topfengolatsche 125g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,3%
|
12,9%
|
23,1%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
10,3%
|
18,7%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel Vollkorn Topfengolatsche 125g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.315 Kj |
|
| |
|
314 kcal |
|
| KH: |
35,4 g |
141,6 Kcal |
45,1% |
| Fett |
15,5 g |
139,5 Kcal |
44,4% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel Vollkorn Topfengolatsche 125g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Merkur Aussenhandel GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornteigwaren
