Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel Vollkornweckerl je 100 g
Produzent: Ströck Brot
Näahrwerte je 100 g Dinkel Vollkornweckerl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
276,0
|
47,5
|
NA
|
4,5
|
NA
|
10,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel Vollkornweckerl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
17,3%
|
6,7%
|
13,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
13,8%
|
5,4%
|
10,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel Vollkornweckerl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.168 Kj |
|
| |
|
276 kcal |
|
| KH: |
47,5 g |
190,0 Kcal |
68,8% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
14,7% |
| Eiweiss |
10,2 g |
40,8 Kcal |
14,8% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel Vollkornweckerl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ströck Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
