Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkelbrot je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Dinkelbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
273,0
|
39,4
|
NA
|
8,3
|
NA
|
10,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkelbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
14,3%
|
12,4%
|
13,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
11,5%
|
10,0%
|
10,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkelbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.143 Kj |
|
| |
|
273 kcal |
|
| KH: |
39,4 g |
157,6 Kcal |
57,7% |
| Fett |
8,3 g |
74,7 Kcal |
27,4% |
| Eiweiss |
10,2 g |
40,8 Kcal |
14,9% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkelbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
