Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkelkürbiskerntascherl je 100 g
Produzent: Gradwohl
Näahrwerte je 100 g Dinkelkürbiskerntascherl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
273,0
|
25,4
|
NA
|
15,5
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkelkürbiskerntascherl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
9,2%
|
23,1%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
7,4%
|
18,7%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkelkürbiskerntascherl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.143 Kj |
|
| |
|
273 kcal |
|
| KH: |
25,4 g |
101,6 Kcal |
37,2% |
| Fett |
15,5 g |
139,5 Kcal |
51,1% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,1 Kcal |
11,8% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkelkürbiskerntascherl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gradwohl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornteigwaren
