Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkelvollkornmehl (alnatura) je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Dinkelvollkornmehl (alnatura)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
337,0
|
64,0
|
NA
|
2,6
|
NA
|
14,4
|
8,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkelvollkornmehl (alnatura)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,3%
|
23,3%
|
3,9%
|
19,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,5%
|
18,6%
|
3,1%
|
15,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkelvollkornmehl (alnatura)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.427 Kj |
|
| |
|
337 kcal |
|
| KH: |
64,0 g |
256,0 Kcal |
76,0% |
| Fett |
2,6 g |
23,4 Kcal |
6,9% |
| Eiweiss |
14,4 g |
57,6 Kcal |
17,1% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkelvollkornmehl (alnatura) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mehl
