Nährwerte und Kalorien (kcal) Dip für Spargel je 125 g
Näahrwerte je 125 g Dip für Spargel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
325,0
|
18,8
|
NA
|
25,0
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 125 g Dip für Spargel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,8%
|
6,8%
|
37,3%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,0%
|
5,5%
|
30,1%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 125 g Dip für Spargel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.361 Kj |
|
| |
|
325 kcal |
|
| KH: |
18,8 g |
75,3 Kcal |
23,2% |
| Fett |
25,0 g |
225,0 Kcal |
69,2% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,0 Kcal |
7,7% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dip für Spargel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
