Nährwerte und Kalorien (kcal) Döner je 360 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 360 g Döner
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
554,0
|
90,9
|
NA
|
8,5
|
NA
|
28,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 360 g Döner
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,2%
|
33,1%
|
12,7%
|
37,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,2%
|
26,4%
|
10,2%
|
30,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 360 g Döner
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.317 Kj |
|
| |
|
554 kcal |
|
| KH: |
90,9 g |
363,6 Kcal |
65,6% |
| Fett |
8,5 g |
76,5 Kcal |
13,8% |
| Eiweiss |
28,4 g |
113,6 Kcal |
20,5% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
7,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Döner ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
