Nährwerte und Kalorien (kcal) Döner Pide mit Geflügel und Rohkost je 100 g
Näahrwerte je 100 g Döner Pide mit Geflügel und Rohkost
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
170,0
|
23,0
|
NA
|
2,5
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Döner Pide mit Geflügel und Rohkost
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
8,4%
|
3,7%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
6,7%
|
3,0%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Döner Pide mit Geflügel und Rohkost
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
714 Kj |
|
| |
|
170 kcal |
|
| KH: |
23,0 g |
92,0 Kcal |
54,1% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
13,2% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
32,9% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Döner Pide mit Geflügel und Rohkost ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
