Nährwerte und Kalorien (kcal) Dönerteller ADA je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Dönerteller ADA
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
860,0
|
75,0
|
NA
|
40,0
|
NA
|
50,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Dönerteller ADA
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
39,1%
|
27,3%
|
59,7%
|
66,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
34,4%
|
21,8%
|
48,2%
|
53,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Dönerteller ADA
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.601 Kj |
|
| |
|
860 kcal |
|
| KH: |
75,0 g |
300,0 Kcal |
34,9% |
| Fett |
40,0 g |
360,0 Kcal |
41,9% |
| Eiweiss |
50,0 g |
200,0 Kcal |
23,3% |
| Punkte | 18,8 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dönerteller ADA ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
