Nährwerte und Kalorien (kcal) Donut weiß je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Donut weiß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
407,0
|
40,8
|
NA
|
24,7
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Donut weiß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,5%
|
14,8%
|
36,9%
|
7,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,3%
|
11,9%
|
29,8%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Donut weiß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.699 Kj |
|
| |
|
407 kcal |
|
| KH: |
40,8 g |
163,2 Kcal |
40,1% |
| Fett |
24,7 g |
222,3 Kcal |
54,6% |
| Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
5,3% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Donut weiß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
