Nährwerte und Kalorien (kcal) Doppelwecken (doppeltes Brötchen) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Doppelwecken (doppeltes Brötchen)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
264,0
|
55,7
|
NA
|
1,1
|
NA
|
7,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Doppelwecken (doppeltes Brötchen)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
20,3%
|
1,6%
|
10,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
16,2%
|
1,3%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Doppelwecken (doppeltes Brötchen)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.107 Kj |
|
| |
|
264 kcal |
|
| KH: |
55,7 g |
222,8 Kcal |
84,4% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
3,8% |
| Eiweiss |
7,9 g |
31,6 Kcal |
12,0% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Doppelwecken (doppeltes Brötchen) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
