Nährwerte und Kalorien (kcal) Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Sojaschrot, ALDI je 1 Stück
Produzent: Mühlen Gold
Näahrwerte je 1 Stück Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Sojaschrot, ALDI
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
122,0
|
17,4
|
NA
|
2,7
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Sojaschrot, ALDI
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
6,3%
|
4,0%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,9%
|
5,1%
|
3,3%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Sojaschrot, ALDI
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
511 Kj |
|
| |
|
122 kcal |
|
| KH: |
17,4 g |
69,6 Kcal |
57,0% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
19,9% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
13,1% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Sojaschrot, ALDI ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mühlen Gold
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
