Nährwerte und Kalorien (kcal) Dressing (Kräuter Joghurt) je 150 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 150 g Dressing (Kräuter Joghurt)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
116,0
|
10,1
|
NA
|
5,5
|
NA
|
6,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g Dressing (Kräuter Joghurt)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,3%
|
3,7%
|
8,2%
|
8,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
2,9%
|
6,6%
|
6,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g Dressing (Kräuter Joghurt)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
483 Kj |
|
| |
|
116 kcal |
|
| KH: |
10,1 g |
40,4 Kcal |
34,8% |
| Fett |
5,5 g |
49,5 Kcal |
42,7% |
| Eiweiss |
6,4 g |
25,6 Kcal |
22,1% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dressing (Kräuter Joghurt) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
