Nährwerte und Kalorien (kcal) DS je 68 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 68 g DS
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
279,0
|
33,4
|
NA
|
1,3
|
NA
|
33,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 68 g DS
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,7%
|
12,1%
|
1,9%
|
44,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
9,7%
|
1,6%
|
35,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 68 g DS
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.167 Kj |
|
| |
|
279 kcal |
|
| KH: |
33,4 g |
133,6 Kcal |
47,9% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
4,2% |
| Eiweiss |
33,4 g |
133,6 Kcal |
47,9% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
DS ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
