Nährwerte und Kalorien (kcal) Du darfst Die Leichte mit Joghurt je 100 g
Produzent: Unilever
Näahrwerte je 100 g Du darfst Die Leichte mit Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
250,0
|
3,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Du darfst Die Leichte mit Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,4%
|
1,1%
|
37,3%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,0%
|
0,9%
|
30,1%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Du darfst Die Leichte mit Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.000 Kj |
|
| |
|
250 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
4,8% |
| Fett |
25,0 g |
225,0 Kcal |
90,0% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
3,2% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Du darfst Die Leichte mit Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Unilever
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brotaufstriche aus Milch / Milchprodukten (bestimmte Hersteller)
