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Nährwerte und Kalorien (kcal) Dürre a je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Dürre a

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
331,0 4,5 NA 29,0 NA 13,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Dürre a

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 15,0% 1,6% 43,3% 17,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 13,2% 1,3% 34,9% 13,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Dürre a  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Dürre a  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dürre a

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.386 Kj
331 kcal
KH: 4,5 g 18,0 Kcal 5,4%
Fett 29,0 g 261,0 Kcal 78,9%
Eiweiss 13,0 g 52,0 Kcal 15,7%
Punkte8,7
Brot­ein­heiten 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Dürre a  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Dürre a  : Verteilung der Brennwerte


Dürre a ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben