Nährwerte und Kalorien (kcal) Dürüm Döner 1/12 je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Dürüm Döner 1/12
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
52,0
|
0,0
|
NA
|
3,8
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Dürüm Döner 1/12
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,4%
|
0,0%
|
5,7%
|
5,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,1%
|
0,0%
|
4,6%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Dürüm Döner 1/12
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
218 Kj |
|
|
|
52 kcal |
|
KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Fett |
3,8 g |
34,2 Kcal |
65,8% |
Eiweiss |
4,4 g |
17,6 Kcal |
33,8% |
Punkte | 1,3 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dürüm Döner 1/12 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood