Nährwerte und Kalorien (kcal) Dunkelbiersoße selbstgemacht je 880 g
Näahrwerte je 880 g Dunkelbiersoße selbstgemacht
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
423,0
|
41,0
|
NA
|
24,2
|
NA
|
10,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 880 g Dunkelbiersoße selbstgemacht
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,2%
|
14,9%
|
36,1%
|
13,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,9%
|
11,9%
|
29,2%
|
11,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 880 g Dunkelbiersoße selbstgemacht
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.771 Kj |
|
| |
|
423 kcal |
|
| KH: |
41,0 g |
164,0 Kcal |
38,8% |
| Fett |
24,2 g |
217,8 Kcal |
51,5% |
| Eiweiss |
10,3 g |
41,2 Kcal |
9,7% |
| Punkte | 9,7 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dunkelbiersoße selbstgemacht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
