Nährwerte und Kalorien (kcal) Eckerlkäse 1 Stück je 31 g
Produzent: Woerle
Näahrwerte je 31 g Eckerlkäse 1 Stück
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
51,0
|
1,6
|
NA
|
2,8
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 31 g Eckerlkäse 1 Stück
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,3%
|
0,6%
|
4,2%
|
6,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,0%
|
0,5%
|
3,4%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 31 g Eckerlkäse 1 Stück
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
212 Kj |
|
|
|
51 kcal |
|
KH: |
1,6 g |
6,4 Kcal |
12,5% |
Fett |
2,8 g |
25,2 Kcal |
49,4% |
Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
36,9% |
Punkte | 1,2 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eckerlkäse 1 Stück ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Woerle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse