Nährwerte und Kalorien (kcal) Edel Kakao aus fettarmer Milch je 100 ml
Näahrwerte je 100 ml Edel Kakao aus fettarmer Milch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
83,0
|
12,5
|
NA
|
2,0
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Edel Kakao aus fettarmer Milch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,8%
|
4,5%
|
3,0%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,3%
|
3,6%
|
2,4%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Edel Kakao aus fettarmer Milch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
347 Kj |
|
| |
|
83 kcal |
|
| KH: |
12,5 g |
50,0 Kcal |
60,2% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
21,7% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
17,8% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Edel Kakao aus fettarmer Milch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
