Nährwerte und Kalorien (kcal) Edelschokolade je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Edelschokolade
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
516,0
|
22,8
|
NA
|
42,8
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Edelschokolade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
23,5%
|
8,3%
|
63,9%
|
13,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
20,6%
|
6,6%
|
51,6%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Edelschokolade
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.161 Kj |
|
|
|
516 kcal |
|
KH: |
22,8 g |
91,2 Kcal |
17,7% |
Fett |
42,8 g |
385,2 Kcal |
74,7% |
Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
7,8% |
Punkte | 13,4 |
|
Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Edelschokolade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben