Nährwerte und Kalorien (kcal) Ei Ersatz je 100 g
Produzent: Valpiform
Näahrwerte je 100 g Ei Ersatz
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
355,0
|
87,1
|
NA
|
0,6
|
NA
|
0,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ei Ersatz
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,1%
|
31,7%
|
0,9%
|
0,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,2%
|
25,3%
|
0,7%
|
0,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ei Ersatz
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.485 Kj |
|
|
|
355 kcal |
|
KH: |
87,1 g |
348,4 Kcal |
98,1% |
Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
1,5% |
Eiweiss |
0,3 g |
1,2 Kcal |
0,3% |
Punkte | 6,0 |
|
Broteinheiten |
7,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ei Ersatz ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Valpiform
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Erzeugnisse