Nährwerte und Kalorien (kcal) Eierlikörkuchen mit Rapsöl je 100 g
Näahrwerte je 100 g Eierlikörkuchen mit Rapsöl
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
436,0
|
60,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eierlikörkuchen mit Rapsöl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
19,8%
|
21,8%
|
29,9%
|
5,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
17,4%
|
17,4%
|
24,1%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eierlikörkuchen mit Rapsöl
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.825 Kj |
|
|
|
436 kcal |
|
KH: |
60,0 g |
240,0 Kcal |
55,0% |
Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
41,3% |
Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
3,7% |
Punkte | 9,5 |
|
Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eierlikörkuchen mit Rapsöl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben