Nährwerte und Kalorien (kcal) Eierpfanne Barcelona je 1 Stück
Produzent: Meßmer
Näahrwerte je 1 Stück Eierpfanne Barcelona
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
311,0
|
5,4
|
NA
|
22,7
|
NA
|
21,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Eierpfanne Barcelona
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,1%
|
2,0%
|
33,8%
|
28,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
1,6%
|
27,3%
|
22,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Eierpfanne Barcelona
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.302 Kj |
|
| |
|
311 kcal |
|
| KH: |
5,4 g |
21,5 Kcal |
6,9% |
| Fett |
22,7 g |
204,0 Kcal |
65,6% |
| Eiweiss |
21,4 g |
85,7 Kcal |
27,6% |
| Punkte | 7,7 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eierpfanne Barcelona ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Meßmer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
