Nährwerte und Kalorien (kcal) Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten je 100 g
Näahrwerte je 100 g Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
339,0
|
67,3
|
NA
|
2,5
|
NA
|
10,8
|
7,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,4%
|
24,5%
|
3,7%
|
14,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,6%
|
19,6%
|
3,0%
|
11,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.420 Kj |
|
| |
|
339 kcal |
|
| KH: |
67,3 g |
269,3 Kcal |
79,4% |
| Fett |
2,5 g |
22,1 Kcal |
6,5% |
| Eiweiss |
10,8 g |
43,1 Kcal |
12,7% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren besonderer Art
