Nährwerte und Kalorien (kcal) Eis in Waffel Italiener 1 Kugel je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Eis in Waffel Italiener 1 Kugel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
265,0
|
25,2
|
NA
|
18,8
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Eis in Waffel Italiener 1 Kugel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
9,2%
|
28,1%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
7,3%
|
22,7%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Eis in Waffel Italiener 1 Kugel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.107 Kj |
|
| |
|
265 kcal |
|
| KH: |
25,2 g |
100,8 Kcal |
38,0% |
| Fett |
18,8 g |
169,2 Kcal |
63,8% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
6,0% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eis in Waffel Italiener 1 Kugel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
