Nährwerte und Kalorien (kcal) Eis in Waffel Italiener 2 Kugeln je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Eis in Waffel Italiener 2 Kugeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
467,0
|
38,5
|
NA
|
36,5
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Eis in Waffel Italiener 2 Kugeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,2%
|
14,0%
|
54,5%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,7%
|
11,2%
|
44,0%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Eis in Waffel Italiener 2 Kugeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.952 Kj |
|
| |
|
467 kcal |
|
| KH: |
38,5 g |
154,0 Kcal |
33,0% |
| Fett |
36,5 g |
328,5 Kcal |
70,3% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
5,8% |
| Punkte | 11,8 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eis in Waffel Italiener 2 Kugeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
