Nährwerte und Kalorien (kcal) Eis in Waffel Italiener 3 Kugeln je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Eis in Waffel Italiener 3 Kugeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
669,0
|
51,8
|
NA
|
54,2
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Eis in Waffel Italiener 3 Kugeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
30,4%
|
18,8%
|
80,9%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
26,8%
|
15,1%
|
65,3%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Eis in Waffel Italiener 3 Kugeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.797 Kj |
|
| |
|
669 kcal |
|
| KH: |
51,8 g |
207,2 Kcal |
31,0% |
| Fett |
54,2 g |
487,8 Kcal |
72,9% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
5,7% |
| Punkte | 17,2 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eis in Waffel Italiener 3 Kugeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
