Nährwerte und Kalorien (kcal) Eis Macao je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Eis Macao
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
239,0
|
21,3
|
NA
|
15,9
|
NA
|
2,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Eis Macao
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
7,7%
|
23,7%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
6,2%
|
19,2%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Eis Macao
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.000 Kj |
|
| |
|
239 kcal |
|
| KH: |
21,3 g |
85,2 Kcal |
35,6% |
| Fett |
15,9 g |
143,1 Kcal |
59,9% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,8 Kcal |
4,5% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eis Macao ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
