Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiscreme je 100 g
Näahrwerte je 100 g Eiscreme
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
160,0
|
30,7
|
NA
|
2,7
|
NA
|
2,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiscreme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
7,3%
|
11,1%
|
4,0%
|
3,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,4%
|
8,9%
|
3,2%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiscreme
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
668 Kj |
|
|
|
160 kcal |
|
KH: |
30,7 g |
122,6 Kcal |
76,6% |
Fett |
2,7 g |
24,1 Kcal |
15,1% |
Eiweiss |
2,6 g |
10,3 Kcal |
6,4% |
Punkte | 3,0 |
|
Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiscreme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Speiseeis