Nährwerte und Kalorien (kcal) Eismeer-Garnelensalat light je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Eismeer-Garnelensalat light
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
151,0
|
9,3
|
NA
|
9,5
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eismeer-Garnelensalat light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,9%
|
3,4%
|
14,2%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
2,7%
|
11,4%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eismeer-Garnelensalat light
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
631 Kj |
|
| |
|
151 kcal |
|
| KH: |
9,3 g |
37,2 Kcal |
24,6% |
| Fett |
9,5 g |
85,5 Kcal |
56,6% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
18,5% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eismeer-Garnelensalat light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
