Nährwerte und Kalorien (kcal) Eivrei Aufstrich je 100 g
Produzent: Vegavita
Näahrwerte je 100 g Eivrei Aufstrich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
237,0
|
4,6
|
NA
|
22,6
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eivrei Aufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,8%
|
1,7%
|
33,7%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,5%
|
1,3%
|
27,2%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eivrei Aufstrich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
992 Kj |
|
| |
|
237 kcal |
|
| KH: |
4,6 g |
18,4 Kcal |
7,8% |
| Fett |
22,6 g |
203,4 Kcal |
85,8% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
6,4% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eivrei Aufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegavita
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)
