Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweis Abendbrötchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Eiweis Abendbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
297,0
|
16,2
|
NA
|
15,0
|
NA
|
24,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiweis Abendbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
5,9%
|
22,4%
|
32,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,9%
|
4,7%
|
18,1%
|
26,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiweis Abendbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.245 Kj |
|
| |
|
297 kcal |
|
| KH: |
16,2 g |
64,8 Kcal |
21,8% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
45,5% |
| Eiweiss |
24,4 g |
97,6 Kcal |
32,9% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweis Abendbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
