Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweiß Brot 1 Sch. 40g je 100 g
Produzent: Harry Brot
Näahrwerte je 100 g Eiweiß Brot 1 Sch. 40g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
247,0
|
14,0
|
NA
|
9,4
|
NA
|
23,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiweiß Brot 1 Sch. 40g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
5,1%
|
14,0%
|
30,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
4,1%
|
11,3%
|
24,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiweiß Brot 1 Sch. 40g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.034 Kj |
|
| |
|
247 kcal |
|
| KH: |
14,0 g |
56,0 Kcal |
22,7% |
| Fett |
9,4 g |
84,6 Kcal |
34,3% |
| Eiweiss |
23,0 g |
92,0 Kcal |
37,2% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweiß Brot 1 Sch. 40g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Harry Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
