Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweiß Toastbrötchen je 65 g
Produzent: GOLDÄHREN
Näahrwerte je 65 g Eiweiß Toastbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
178,0
|
8,4
|
NA
|
7,3
|
NA
|
15,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 65 g Eiweiß Toastbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
3,1%
|
10,9%
|
21,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,1%
|
2,4%
|
8,8%
|
16,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 65 g Eiweiß Toastbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
742 Kj |
|
| |
|
178 kcal |
|
| KH: |
8,4 g |
33,6 Kcal |
18,9% |
| Fett |
7,3 g |
65,7 Kcal |
36,9% |
| Eiweiss |
15,9 g |
63,6 Kcal |
35,7% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweiß Toastbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle GOLDÄHREN
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
