Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweiß Toastbrötchen je 65 g
Näahrwerte je 65 g Eiweiß Toastbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
179,0
|
7,4
|
NA
|
7,8
|
NA
|
16,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 65 g Eiweiß Toastbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
2,7%
|
11,6%
|
21,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
2,2%
|
9,4%
|
17,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 65 g Eiweiß Toastbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
691 Kj |
|
| |
|
179 kcal |
|
| KH: |
7,4 g |
29,6 Kcal |
16,5% |
| Fett |
7,8 g |
70,2 Kcal |
39,2% |
| Eiweiss |
16,3 g |
65,2 Kcal |
36,4% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweiß Toastbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
