Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweißbrot Mettmann je 100 g
Näahrwerte je 100 g Eiweißbrot Mettmann
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
259,0
|
8,4
|
NA
|
12,1
|
NA
|
24,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiweißbrot Mettmann
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,8%
|
3,1%
|
18,1%
|
32,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,4%
|
2,4%
|
14,6%
|
26,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiweißbrot Mettmann
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.081 Kj |
|
| |
|
259 kcal |
|
| KH: |
8,4 g |
33,6 Kcal |
13,0% |
| Fett |
12,1 g |
108,9 Kcal |
42,0% |
| Eiweiss |
24,4 g |
97,6 Kcal |
37,7% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweißbrot Mettmann ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
