Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweissbrot Mr. Fitness je 100 g
Produzent: Bäckerei Lutz
Näahrwerte je 100 g Eiweissbrot Mr. Fitness
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
220,0
|
8,8
|
NA
|
10,2
|
NA
|
23,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiweissbrot Mr. Fitness
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
3,2%
|
15,2%
|
30,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
2,6%
|
12,3%
|
24,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiweissbrot Mr. Fitness
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
923 Kj |
|
| |
|
220 kcal |
|
| KH: |
8,8 g |
35,2 Kcal |
16,0% |
| Fett |
10,2 g |
91,8 Kcal |
41,7% |
| Eiweiss |
23,2 g |
92,8 Kcal |
42,2% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweissbrot Mr. Fitness ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bäckerei Lutz
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
