Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweißshake Banane Kirsch je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Eiweißshake Banane Kirsch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
246,0
|
17,1
|
NA
|
5,9
|
NA
|
28,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Eiweißshake Banane Kirsch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
6,2%
|
8,8%
|
38,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
5,0%
|
7,1%
|
30,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Eiweißshake Banane Kirsch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
993 Kj |
|
| |
|
246 kcal |
|
| KH: |
17,1 g |
68,4 Kcal |
27,8% |
| Fett |
5,9 g |
53,1 Kcal |
21,6% |
| Eiweiss |
28,9 g |
115,6 Kcal |
47,0% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweißshake Banane Kirsch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
