Nährwerte und Kalorien (kcal) eiweißshake vanilla je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück eiweißshake vanilla
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
253,0
|
15,0
|
NA
|
5,3
|
NA
|
36,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück eiweißshake vanilla
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
5,5%
|
7,9%
|
48,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,1%
|
4,4%
|
6,4%
|
38,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück eiweißshake vanilla
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.071 Kj |
|
| |
|
253 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
23,7% |
| Fett |
5,3 g |
47,7 Kcal |
18,9% |
| Eiweiss |
36,0 g |
144,0 Kcal |
56,9% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
eiweißshake vanilla ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
