Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweißshake WHEY Protein 100 je 30 g
Näahrwerte je 30 g Eiweißshake WHEY Protein 100
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
110,0
|
1,9
|
NA
|
0,3
|
NA
|
25,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 30 g Eiweißshake WHEY Protein 100
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
0,7%
|
0,4%
|
34,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
0,6%
|
0,4%
|
27,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 30 g Eiweißshake WHEY Protein 100
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
466 Kj |
|
| |
|
110 kcal |
|
| KH: |
1,9 g |
7,6 Kcal |
6,9% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
2,5% |
| Eiweiss |
25,5 g |
102,0 Kcal |
92,7% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweißshake WHEY Protein 100 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel
