Nährwerte und Kalorien (kcal) Elbtal Pfannengemüse "Gourmet" je 100 g
Produzent: Frosta
Näahrwerte je 100 g Elbtal Pfannengemüse "Gourmet"
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
78,0
|
7,7
|
NA
|
4,1
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Elbtal Pfannengemüse "Gourmet"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,5%
|
2,8%
|
6,1%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,1%
|
2,2%
|
4,9%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Elbtal Pfannengemüse "Gourmet"
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
327 Kj |
|
| |
|
78 kcal |
|
| KH: |
7,7 g |
30,8 Kcal |
39,5% |
| Fett |
4,1 g |
36,9 Kcal |
47,3% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
13,3% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Elbtal Pfannengemüse "Gourmet" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frosta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse Tiefkühlkost
