Nährwerte und Kalorien (kcal) Elite Joghurt Schwarzkirsche 1,8% Fett je 250 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 250 g Elite Joghurt Schwarzkirsche 1,8% Fett
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
203,0
|
33,8
|
NA
|
4,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 250 g Elite Joghurt Schwarzkirsche 1,8% Fett
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
12,3%
|
6,0%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
9,8%
|
4,8%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 250 g Elite Joghurt Schwarzkirsche 1,8% Fett
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
858 Kj |
|
| |
|
203 kcal |
|
| KH: |
33,8 g |
135,2 Kcal |
66,6% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
17,7% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
15,8% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Elite Joghurt Schwarzkirsche 1,8% Fett ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
